バタフライの泳ぎ方のコツを動画でご紹介しています。とても解りやすい内容です。ぜひご覧下さい。
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バタフライのターンの上達方法をご案内します。
両手で壁にタッチします。
ひじと膝を曲げます。
壁を突き放し、片手を壁からはなします。
片手で水を上方におさえます。
壁を蹴ります。
ストリームラインでドルフィンキックをしながら
浮き上がります
続きは動画をご覧下さい。
続きはコチラ ➡ バタフライ・スピードアップ
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